【资料图】

1、鸡爪的热度比较高。

2、一个鸡爪的重量约30克，含热量80卡。

3、摄入后，这些热量容易在体内堆积，容易形成肥胖。

4、从中医的角度来说，鸡爪性平味甘，可以缓解疼痛，促进新陈代谢。

5、从营养的角度来说，凤爪中的铁离子、胡萝卜素、B族维生素、粗纤维的含量都比较高。

6、既能增加骨骼的强度，又能改善视疲劳，滋养神经。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。