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1、便秘的典型临床症状是大便干燥，或排便费力、排便困难和排便不完全。

2、其主要发病机制是肠道蠕动缓慢。

3、因为大便在肠道停留时间太长，大便中的水分被肠道过度重吸收，所以大便会干透，像羊粪一样，一根一根的。

4、这种情况下，你需要养成每天按时排便的习惯，时间可以根据自己确定。

5、另外，每天多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜和有通便作用的水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。